Синдром отложенной жизни.

Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Синдром отложенной жизни2Синдром отложенной жизни.

Большинство людей понятия не имеют о существовании такого психологического состояния, как синдром отложенной жизни. Однако страдают им очень многие, что самым негативным образом отражается на качестве жизни. Но как же решить подобную проблему?

Синдром отложенной жизни.

Как научиться не откладывать все радости бытия «на потом» и не погрязнуть в рутине? Посмотрим, что по этому поводу говорят профессиональные психологи.

Что такое синдром отложенной жизни и как он проявляется

Вам, наверное, не раз доводилось встречаться с людьми, которые произносят фразы типа: «Вот получу повышение и сделаю долгожданный ремонт», «Выучу иностранный язык и поеду за границу», «Накоплю денег и заживу в свое удовольствие»… Все они являются признаком наличия у человека синдрома отложенной жизни.

Не желая ничего менять в своей действительности или просто не умея этого, человек сознательно или подсознательно откладывает все счастливые и радостные моменты на потом. Но сталкиваясь все с новыми и новыми проблемами, он постепенно отодвигает момент исполнения желаний, и в результате «счастливое завтра» так и не наступает.

Синдромом отложенной жизни страдают люди обоих полов, независимо от возраста, положения в обществе и мировоззрения. Правда, проявляться рассматриваемое состояние может по-разному. Существует несколько вариантов развития событий.

1. Человек полностью сосредоточен на карьере и не хочет тратить свое время на что-либо другое. Он постоянно ставит перед собой цели, планируя начать полноценно жить после достижения очередной из них и всегда откладывая этот момент на потом.Синдром отложенной жизни

2. Человек без остатка посвящает себя семье (в частности, детям). Он не может начать жить для себя, не решив проблемы своих близких.

3. Человек постоянно откладывает деньги, полагая, что только с их помощью можно жить полноценной жизнью и тем самым лишая себя надежды на получение удовольствий здесь и сейчас.

Все перечисленные ситуации заставляют человека чувствовать себя несчастным, мешают ему радоваться каждому прожитому дню, делают существование рутинным и безрадостным. Поэтому с синдромом отложенной жизни обязательно нужно бороться. А как это делать, могут рассказать профессиональные психологи.

Совет первый: осознать ценность свой жизни

Чтобы решить рассматриваемую проблему, вы должны осознать, от чего отказываетесь. Каждый ваш день бесценен, ведь он уже не повторится. Поэтому важно научиться находить время для себя. И пусть это будет просто прогулка перед сном, несколько часов наедине с увлекательной книгой или незапланированный поход в салон красоты. Самое главное, чтобы занятие приносило вам удовольствие!

Совет второй: перестаньте сравнивать себя с окружающими

Если вам кажется, что другой человек успешнее в карьере, большего добился в спорте или у него лучше складываются отношения с детьми, не стоит ставить перед собой планку, основываясь на его достижениях. Не лишайте себя радостей жизни только на основании того, что кто-то другой успешнее вас, а значит, заслужил их больше. Возможно, после качественного отдыха, вы тоже станете способны на неординарные достижения.

Совет третий: откладывайте деньги правильно

Получая зарплату, откладывайте определенные суммы (обязательно одинаковые) сразу в два «фонда». Один будет предназначен для вашей семьи, а другой – для вас лично. Благодаря этому, когда у вас вдруг появится уникальная возможность подарить себе удовольствие (купить понравившуюся вещь, отправиться в путешествие и т. д.), финансовые проблемы не помешают этому.

Совет четвертый: не зацикливайтесь на деньгах

Не стоит думать, что жить счастливо можно только «заработав побольше». Некоторые радости вообще не требуют денежных вложений. Научитесь ценить их.

Становится очевидным, что избавиться от синдрома отложенной жизни все-таки можно. Вы должны лишь запастись терпением и научиться анализировать события, происходящие с вами. А если добиться успеха самостоятельно не получится, целесообразно обратиться к помощи профессионального психолога.Синдром отложенной жизни3

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Thanx: Lifestar