Польза от вегетарианства.

 Польза от вегетарианства.

Многие из тех, кто сознательно решил отказаться от употребления мяса и мясных продуктов задумываются над вопросом, как может сосуществовать вегетарианство и секс. Конечно, последователи этой системы питания скажут, что все даже очень неплохо. Но как обстоят дела на самом деле?
Польза от вегетарианства

Проблемой века является избыточный вес. Среди вегетарианцев не встретишь людей, страдающих от этой проблемы. А ведь лишний жир – главный враг мужской потенции и женской сексуальности. У людей, придерживающихся вегетарианской диеты, снижается уровень холестерина в крови, закупоривающего сосуды и приводящего к развитию атеросклероза.

Многочисленные холестериновые бляшки приводят к замедлению движения крови, ухудшая снабжение органов и тканей кислородом. Результатом этого становится раннее старение организма, инсульт или инфаркт. Нарушение кровоснабжения не проходит бесследно и для репродуктивных органов, приводя к снижению потенции и либидо.
Вегетарианская диета нормализует пищеварение.

Согласитесь, в пикантные моменты вашей жизни проблемы с желудком, метеоризм или вздутие совсем не добавляют романтизма и сексуальности. Кроме того, переход на вегетарианство подразумевает под собой здоровый образ жизни. А одним из ключевых моментов этого является отказ от вредных привычек. Среди вегетарианцев не встретишь людей, которые употребляют спиртное, наркотики или любят покурить.

К тому же здоровый образ жизни включает в себя занятия спортом, пешие прогулки в парке или лесу, что, в свою очередь, приводит к улучшению кровоснабжения всех органов и тканей.
Растительные продукты, повышающие сексуальность
Еще в глубокой древности целители заметили, что питание и чувственная любовь тесно взаимосвязаны. Уникальные химические процессы, сопутствующие проявлению сексуальности напрямую зависят от того, что мы едим. Можно назвать некоторые вещества, необходимые женскому и мужскому организму для полноценной и насыщенной интимной жизни. Начнем с самого простого.

Витамины
Оказывается, половые гормоны в организме вырабатываются при условии наличия некоторых витаминов и микроэлементов.
Витамином А богаты овощи и фрукты, окрашенные в желтый, красный или зеленый цвет. Среди всего разнообразия растительных продуктов стоит обратить внимание на морковь, шпинат, абрикосы, петрушку, тыкву. Токоферол (витамин Е) называют иногда «витамином красоты».

Поэтому, чтобы красота не угасала, следует употреблять семечки, не забывать о растительных маслах, орехах, шпинате, обратить внимание на капусту брокколи. Витамины группы В играют немаловажную роль в процессах сексуального возбуждения. Много их содержится в зерновых и бобовых культурах.
Человеку очень нужен и витамин С. Он не только укрепляет иммунную систему, но и улучшает кровообращение, что немаловажно в моменты сексуального возбуждения. Найти его можно практически во всех овощах и фруктах.

Макро- и микроэлементы
Цинк отвечает за здоровье и работоспособность репродуктивных органов. Недостаточное его количество в организме приводит к снижению полового влечения с последующим бесплодием. Этот элемент можно найти во многих фруктах, овощах (яблоки, лук, чеснок, картофель, помидоры). Кальций ответственен за устойчивое половое влечение. Найти его можно в семечках, кунжуте, любых орехах, морской капусте и всех видах сухофруктов.
Йод – элемент, который важен для щитовидной железы, контролирующей обменные процессы в организме. Дефицит йода приводит к стерильности, нарушает периодичность менструального цикла, провоцирует депрессию. Источник йода – морские водоросли, свекла, лук, фасоль, гречка и другие продукты.

Влияние мясных продуктов на сексуальность
Если вегетарианство настолько полезно и даже улучшает сексуальные отношения, то почему при поедании мясных продуктов наблюдается увеличение сексуальной активности? Оказывается, это иллюзия. Готовящее мясо выделяет вещества, раздражающие вкусовые и обонятельные рецепторы, что очень нравится людям. Эти азотистые соединения оказывают возбуждающее действие не только на наши чувства, но и на весь организм, включая репродуктивную систему. Именно по этой причине мясо часто называют сексуальной пищей.

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Thanx: Lifestar