Что означает гемоглобин?

Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Что означает гемоглобинЧто означает гемоглобин?

Пониженный аппетит, низкое давление, холодные руки, постоянная слабость и сонливость – все это признаки дефицита железа в организме или пониженного гемоглобина в крови. Устранить симптомы недомогания и привести свой организм в норму поможет корректировка рациона питания.

Что означает гемоглобин и чем опасна анемия?

Гемоглобин – это особый белок, связанный с частичками железа, содержащийся в красных кровяных тельцах человека. Основная функция данного вещества – это осуществление газообмена. Именно гемоглобин доставляет к клеткам тела кислород из легких и отправляет назад углекислый газ.

Дефицит гемоглобина приводит кислородному голоданию и нарушению обмена веществ, становясь не только причиной плохого самочувствия, но и целого списка заболеваний.

Вслед за снижением гемоглобина снижаются количественные значения эритроцитов в крови. Данное состояние называется анемией или малокровием.

Сколько вешать в граммах или возрастные нормы гемоглобина?

Нормальной концентрацией считаются следующие показатели общего анализа крови:

- от 120 до 140 грамм на литр у женщин;

- не ниже 110 грамм на литр у женщин во время беременности;

- от 130 до 160 грамм на литр у мужчин.

Детские показатели гемоглобина существенно колеблются в зависимости от возраста и достигают нормы взрослого человека к 18 годам.

Симптомы анемииЧто означает гемоглобин2

Малокровие можно распознать по следующим жалобам:

- бледность кожных покровов;

- синеватый оттенок губ и слизистых;

- сухость кожи;

- быстрая утомляемость;

- нарушения сна;

- приступы головокружения;

- нарушения сердечного ритма;

- холодные конечности;

- частые судороги в ногах и руках;

- отдышка.

Также дефицит железа может проявить себя извращенным аппетитом – больного привлекает запах и вкус малосъедобных элементов, вроде мела, пепла, глины или краски. Дети страдают частыми простудами, отстают от сверстников в умственном развитии.

Причины пониженного гемоглобина

Среди наиболее частных причин развития малокровия можно выделить следующее:

- дефицит витаминов группы В (В12 и В9 – фолиевая кислота);

- недостаток железа в рационе;

- заражения организма паразитами (отдельные виды гельминтов способны разрушать эритроциты);

- острые и хронические заболевания кровеносной системы;

- частые стрессы;

- нарушенный метаболизм;

- дисбактериоз.

Однако точно определить причину железо-дефицита у конкретного пациента может только врач, проведя дополнительные обследования, включая биохимический анализ крови и сбор анамнеза. Лечение анемии заключается в устранении причины, которой она вызвана, а также путем приема комплекса витаминов и железосодержащих препаратов. Однако во главу угла всегда ставиться коррекция питания.

Как привести гемоглобин в норму?

При наличии малокровия следует употреблять в пищу продукты, содержащие двухвалетное железо. Оно полностью усваивается организмом и содержится в таких продуктах, как красное мясо, печень и почки животных.

Также восполнить дефицит железа поможет растительная пища. Много железа содержится в составе гречки, всех видов злаковых и бобовых, а также в петрушке, шиповнике, черной смородине, какао, гранате.

Однако употреблять такие продукты необходимо с овощами или фруктами содержащие витамин С. Поскольку железо из растений имеет другую молекулярную формулу и хуже усваивается организмом.

Стоит также помнить о том, что кальций плохо влияет на усвоение организмом железа и разделить приемы пищи, содержащие эти вещества друг от друга. Кроме того, стоит полностью отказаться от употребления сыра, кофе и черного чая.

Как повысить гемоглобин при беременности?

Анемия беременных женщин чаще всего связана с дефицитом фолиевой кислоты, ведь именно это вещество активно участвует в формировании клеток нервной системы плода. Именно по этой причине гинекологи рекомендуют начать прием фолиевой кислоты еще на этапе планирования беременности. Также стоит уделить внимание пище, в которой она содержится – яблоки, зелень и шпинат.Что означает гемоглобин3


рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Thanx: Lifestar