Архивы рубрики ‘Психология’

5 шагов к настроению.

Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму: Ваш e-mail: * Ваше имя: * Tweet 5 шагов к настроению. С каждым человеком происходило множество ситуаций, когда какая-нибудь мелочь портила настроение: забывание дома нужных вещей, перемена погоды, недовольный начальник или клиент, неудачная шутка в компании друзей, печальное воспоминание и т.п. Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму: […]

Дыхание и дыхательные техники.

Tweet Дыхание и дыхательные техники. В бесконечном круговороте дел и обязанностей так легко забыть о себе, своём состоянии. Свобода, лёгкость и радость – вот с чем хочется ассоциировать своё состояние. Выполнение техник и практик по совершенствованию вернёт силы и позитивный настрой в жизни, сохранит эмоциональное здоровье.

Регулирование настроения.

Tweet Регулирование настроения. Современный человек ежедневно сталкивается с неприятностями разного рода. Большинство людей смотрят на окружающий мир субъективно, т. е. что для одних является проблемой, для других не имеет значения, и наоборот.

Цена ошибок.

Tweet Цена ошибок. В одном из диалогов с клиенткой услышал от неё такую фразу: «я так много совершаю глупых ошибок и потом страшно ругаю себя за это». Или что-то вроде этого… Эту фразу я услышал, по-моему, в ответ на предложение попробовать что-то новое или что-то в этом роде.

Депрессия, причины и симптомы.

Tweet Депрессия, причины и симптомы. Сама депрессия вторична, а тревога первична. Тревога - это словно прелюдия к развитию других расстройств в психической жизни.

Как стресс влияет на состояние здоровья человека.

Tweet Как стресс влияет на состояние здоровья человека. В нашу эпоху время течет быстрее, и стресс также проникает в нашу жизнь. Многие люди страдают от этого или не знают, либо не признают этой проблемы. Это логично. Когда люди находятся под постоянным давлением, вскоре перестают его ощущать.

Лучшее лекарство от бессонницы.

Tweet Лучшее лекарство от бессонницы. Что вы делаете, когда вам не спиться? Наверное, кто-то считает баранов, слонов (или кого ещё там можно посчитать), может кто-то мечтает о будущем или, наоборот, думает о насущных проблемах, вспоминает события прошедшего дня или мысленно строит планы на завтра... В общем-то варианты есть, но вряд ли такие мысли помогут заснуть! […]

Лечение неврозов и депрессий.

Tweet Лечение неврозов и депрессий. Как показывают исследования, во всём мире отмечается увеличение количества людей, страдающих теми или иными невротическими расстройствами. Наиболее распространёнными недугами являются неврозы и депрессии.

Почему люди читают книги.

Tweet Почему люди читают книги. Все люди читают книги ( ну большинство так точно), все делают это разными способами, в зависимости от целей, с которыми эти книги читаются. Ведь от разных книг мы хотим получить разный результат ( кто-то читает просто, чтобы весело провести время, а кто-то обучается с помощью книг).

Выраженная депрессия.

Tweet Выраженная депрессия. Первой причиной, по которой люди решаются свести счёты с жизнью, является депрессия. Люди в депрессии видят весь мир исключительно в черном цвете, проговаривая про себя и окружающие их обстоятельства плохие мысли.

Как работать со своим подсознанием.

Tweet Как работать со своим подсознанием. Нашим поведением чаще командует подсознание, а не сознание. Организму так удобнее, энергетически выгодно: когда возникает потребность в каком-либо действии, мышление в первую очередь обращается к подсознанию и извлекает оттуда готовый шаблон поведения.

Как я вышла из душевного тупика.

Tweet Как я вышла из душевного тупика. Я услышала об учителе Иванове лет 18 тому назад на лекции одного известного врача. Признаюсь честно – его слова вливались мне в сердце, как раскаленный металл, так тяжело мне было слушать. Решила, что все это фанатизм.


Thanx: Yofashion