artemyew.com

Сложно идти по жизни легко?

 Каждый живущий на этой земле хоть раз испытывал на себе муки всепоглощающей безысходности, отчаяния, бессмысленности своего существования. В эти минуты всё валится из рук, опускаются руки, никого не хочется видеть и чувство апатии поглощает полностью. Знакомо?

Сложно идти по жизни легко?

Такое настроение приходит к нам иногда. Встаёт вопрос: что с этим делать? Как можно из этого настроения выбраться без потерь? С легкостью!

Вы, конечно, встречали в своей жизни людей, которые очень легко относятся ко всему, и к самой жизни тоже. У них нет никаких проблем, вернее, проблемы, конечно, бывают, как и у всех людей, просто они к ним относятся легко, они всегда веселы и жизнерадостны.

Наверное, глядя на них, можно подумать, что лёгкость- это врождённое качество их характера. Но, увы, умение быть счастливым и беззаботным приобретается с опытом и тренировками. Всё зависит от человека. Хочешь идти по жизни легко - учись отстраняться от проблем. Это возможно.

Совет 1. Во всём: в каждом дне вашей жизни, в каждой встрече, в каждом событии ищите повод для позитивных эмоций, для радости. Пустите все свои проблемы в «свободное плавание», не стоит о них думать.

Совет 2. Относитесь к жизненным перипетиям проще, призывайте к себе на помощь юмор, ведь чувство юмора – это наш предохранитель от излишних проблем, именно чувство юмора, умение посмеяться над собой позволяет не воспринимать все невзгоды слишком трагически. Не нужно забивать свою голову ненужным хламом как обиды, тщетные надежды, разные страхи. Если слишком долго удерживать в голове всё это, то можно не заметить главного: перемен, новых встреч. Не бойтесь перемен.

Совет 3. Старайтесь устраивать для себя дни радости, просто так, без причины. Отметите от себя все проблемы, устройте приятную прогулку, встретьтесь с друзьями, погуляйте в парке, посмотрите на лица людей, улыбнитесь прохожему, сходите в кино, посмотрите какой-нибудь лёгкий фильм, лучше комедию. Нам необходимо хоть ненадолго становиться свободными, лёгкими, в какой-то степени взбалмошными, как в детстве.

Чтобы не бояться неудач – чаще смейтесь им в лицо! Остановитесь! Вздохните глубже! Успокойтесь и расслабьтесь!  Жизнь ведь не бег наперегонки с самим собою, секундомер не отчитывает секунды до финиша, а вы не олимпиец, рекордов ставить не нужно. Вы имеете право на отдых. Умейте отдыхать и наслаждаться этой возможностью в полной мере.

Наша жизнь не бесконечна, мы об этом должны помнить и проживая её, и достигая целей, которые перед собой ставим, не должны забывать о том, как она прекрасна, должны успеть полюбоваться природой, насладиться шумом морского прибоя, порадовать своих близких общением и заботой. Словом, к жизни нужно относиться как к подарку, которым нужно наслаждаться.

Поэтому чаще устраивайте праздники! Празднуйте свои успехи! Празднуйте всё , что с вами происходит, потому что нам есть за что благодарить жизнь. Не требуйте от себя и от жизни невозможного! Принимайте её такой, какая она есть!
Жизнь разнообразна! И люди, которые в ней встречаются – разные! И каждый человек ценен именно тем, какой он есть! Относитесь к жизни легче и проще!

 Попробуйте научиться этому, и вы увидите, что жизнь действительно легка и приятна! Будьте счастливы! Наслаждайтесь каждым моментом своей жизни, потому что каждый миг уникален, бесподобен и бесценен!