artemyew.com

  Здоровые и красивые волосы.

  Красивая, стильная прическа подчеркивают вашу индивидуальность и позволяет вам выгодно выделяться на общем фоне. Каждая женщина понимает важность здоровых, густых, послушных волос, которые помогают ей создавать свой неповторимый образ. Они не только делают женщину привлекательнее внешне, но и дают ощущение уверенности и чувство внутреннего комфорта.

Здоровые и красивые волосы.

К сожалению, современный образ жизни, экология и прочие факторы приводят к все более частным проблемам с волосами. И самой неприятной из этих проблем является их выпадение. Чем раньше Вы начнете беспокоиться о здоровье Ваших волос, тем больше у Вас шансов избежать этой неприятной участи. Итак, рассмотрим основные рекомендации, которые помогут Вашим волосам быть здоровыми, сильными и ухоженными.

Первый и самый важный шаг на пути к здоровым волосам – это необходимость использовать для мытья и ухода за ними только натуральные продукты, без синтетических добавок. Помимо использования натуральных шампуней, бальзамов и прочего, также не будет лишним использовать натуральные ополаскиватели и маски домашнего приготовления. В их состав могут входить настойки трав, черного чая (для ополаскивая волос), оливковое или репейное масло, яичный желток, жидкие витамины группы В, которые можно купить в капсулах в любой аптеке (для масок).

Например, Вы можете смешивать одну столовую ложку масла, одну столовую ложку коньяка, один яичный желток и по одной капсуле витаминов В6 и В12. Все компоненты хорошо перемешайте и нанесите на корни волос. Закройте волосы утепляющей повязкой и оставьте смесь минимум на 1 час. Если Вы будете повторять эту процедуру раз в неделю на протяжении 3-4 месяцев, Вы просто не узнаете свои волосы. Они будут насыщены полезнейшими веществами, а значит, станут сильными, гладкими, блестящими, их рост ускорится, а все проблемы останутся в прошлом.

Другой полезной процедурой является систематическое нанесение оливкового масла или масла репейника на кончики волос. Этот метод нужно применять при распространенной проблеме, когда концы волос сухие и посеченные, а корни наоборот – жирные. Такие волосы требуют частого мытья и доставляют сложности при укладке. Происходит это потому, что организм пытается самостоятельно решить проблему сухих концов волос (как правило, они становятся такими из-за частой горячей укладки) и «посылает» к ним от корней волос необходимые ферменты, которые, не добираясь до кончиков, оседают у корней в виде ненавистного жира. Лечить сухие кончики маслом можно как угодно часто, минимум раз в неделю. Наносить масло лучше непосредственно перед мытьем головы, за час или больше.

И, конечно же, Вам необходимо обратить внимание на свое питание и образ жизни. Насколько важно для вашего внешнего вида, фигуры, кожи, волос и ногтей то, что вы едите, пьете, занимаетесь ли спортом, страдаете ли от вредных привычек. Что касается непосредственно состояния волос, но для их здоровья крайне полезной будет сбалансированная диета, которая должна включать зеленые листовые овощи, салаты, творог, молоко, свежие фрукты. Естественно, лучше избегать фаст-фуда, избытка жирной и сладкой пищи. И напоследок, имеет смысл еще раз задуматься об отказе от курения и неумеренного потребления алкогольных напитков.