artemyew.com

Можно ли посещать солярий?

 Огромный процент женщин регулярно или только в зимний сезон посещает солярий, ведь каждой хочется выглядеть привлекательной и загорелой не только после летнего отдыха, но и в течение всего года.

 Можно ли посещать солярий?

Кроме получения равномерного загара, солярий обладает еще и другими преимуществами и плюсами. Так, например, после сеанса в солярии через кожу в организм поступает необходимый для человека витамин D3, который играет большую роль в фосфорно-кальциевом обмене, а значит поддерживает кости прочными, а кроме того, в общем и целом улучшает работу иммунной системы.

Однако всем приходилось слышать различные дискуссии о вреде солярия и различных его минусах.
Так, в первую очередь, стоит сказать о том, что если Вы абсолютно здоровы, то слушать, что говорят вокруг, и, следовательно, отказываться от посещения солярия не стоит.
Однако при пользовании солярием (как и при загаре на солнце) стоит руководствоваться некоторыми правилами, пренебрежение которыми сделает Ваше прибывание под ультрафиолетовыми лучами действительно вредным.

Для тех, кто всё-таки решил получать искусственный загар, хочется дать несколько рекомендаций, которые необходимо соблюдать во время каждого посещения солярия.

Как правильно подготовиться?

Так, перед посещением солярия нужно, во-первых, принять душ, чтобы сделать кожу свежей и чистой, причем пересушивать ее ни в коем случае нельзя.
Необходимо также использовать специальное молочко или крем для посещения солярия. Существуют даже специальные крема "до" и "после" искусственного загара. Эти средства увлажнят кожу и помогут ей правильно принять загар.
Кроме того, перед процедурами в солярии необходимо снять линзы и украшения.

Сама процедура загара

Что касается самих процедур, то во время них очень рекомендуется надевать темные очки, которые защитят Ваши глаза от излишнего воздействия UV. Чтобы избежать выгорания волос, стоит использовать специальную шапочку. Очень важно также позаботиться о защите груди: в солярий стоит надевать исключительно хлопчатобумажный бюстгальтер, а если Вы загораете топлесс, очень важно воспользоваться специальными наклейками.

Обязательно надо защитить татуировки, если таковые имеются. Это связано с тем, что из-за соприкосновения с столь сильным потоком ультрафиолета на местах татуировки и вокруг нее может начаться аллергия или раздражение.
К тому же, в солярий лучше приходить без макияжа.
После процедуры следует принять душ и воспользоваться, как было сказано выше, средствами, увлажняющими кожу.

Как часто и как долго?

Один из наиболее важных вопросов, связанных с посещением солярия связан с продолжительностью процедур и их частотой.
Это очень сильно зависит от типа кожи и многих других факторов.
Однако для большинства людей подходят общие правила. В связи с ними нельзя забывать о том, что в горизонтальном солярии продолжительность процедуры должна занимать не больше 10 минут, а в вертикальном - не больше 5.
Посещать солярий следует курсами, каждый из которых длится 6-10 дней с минимальным перерывом в сутки.

В каком случае солярий противопоказан?

В первую очередь, лучше воздержаться от UV процедур, если на Вашей коже есть раздражения, еще не зажившие ранки, а также сильное высыпание прыщей.

Кроме того, существует список заболеваний, при которых посещение солярия просто противопоказано. Среди них, очевидно, кожные заболевания, а также болезни кровообращения, печени и почек, щитовидной железы, острые инфекции, а также различные заболевания женской половой системы.
Именно поэтому, если у Вас существуют какие-либо проблемы в перечисленных ваше областях, то прежде чем посещать солярий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и прислушаться к его советам.