artemyew.com

Как найти свое счастье?

В последнее время часто можно услышать от людей такую фразу: «Я уже и забыл, когда в последний раз чувствовал себя счастливым». И далее обычно следуют жалобы на маленькую зарплату, высокие цены, нечестного работодателя, падающий/повышающийся курс доллара и мировой финансовый кризис. В отдельных случаях можно услышать также: «Все мужики – козлы!» или «Все бабы – стервы!».

Как найти свое счастье?

Получается, что само понятие счастья для нас заключается в деньгах и в отношении к нам окружающих людей, ну или одного конкретного человека. Осознание этого факта весьма печально. Учитывая, что на мировую экономику очень немногие из нас имеют прямое влияние, а чувства других людей нам неподконтрольны, получается, что наше личное счастье от нас нисколько не зависит?

Давайте не будем столь пессимистичны – свое счастье мы должны создавать сами, взращивать его бережно внутри себя и жить им. Ведь счастливого человека всегда можно узнать в толпе по какому-то невидимому глазу внутреннему свечению, которое притягивает к нему таких же счастливых людей.

Так как же создать свое счастье? Нет ничего проще!

Научитесь видеть во всем только положительные стороны, а все негативное просто игнорируйте, и не замечайте. Мы настолько привыкли видеть во всем негатив, что даже не замечаем, как мимо нас проносятся сотни и тысячи радостных мгновений, но даже в них мы по привычке ищем только отрицательные стороны. Вы скажете, что невозможно во всем видеть положительное?

Что, например, может быть хорошего в том, что с утра не приехал ваш автобус, из-за чего вы замерзли на остановке и опоздали на работу? Да, на первый взгляд, не очень приятная ситуация, и никаких положительных моментов в ней нет. Но если опустить все негативные стороны, то можно посмотреть на нее и с другой стороны: вы опоздали на работу, но зато ваш рабочий день сегодня будет короче на 15 минут; вы замерзли на остановке, но зато вы пробыли чуть больше на воздухе, да и теплый утренний кофе или чай теперь кажутся вам гораздо вкуснее и приятнее, чем обычно.

Вы с самого утра уже на нервах из-за этой ситуации? А зачем вы так нервничали? Если нет возможности изменить что-то в имеющейся ситуации, то нервничать бессмысленно, гораздо эффективнее будет расслабиться и искать положительные стороны.

Учитесь радоваться мелочам. Это умение необходимо методично развивать в себе, заставлять себя видеть любые мелочи, и тогда ощущение внутреннего счастья станет вашим постоянным спутником. В детстве мы все обладали этим даром, но с возрастом все труднее становиться замечать детали, а уж тем более замечать их красоту. Давайте вернем себе частичку детства, и научимся снова видеть мир восторженными глазами ребенка.

Что вы сейчас видите за окном? Дождь и серое небо, приводящее вас в состояние легкой депрессии? А другой человек видит переливающиеся капли дождя на деревьях, в которых так необычайно красиво отражается весь мир, лужи, в которых каждая капелька создает забавный маленький водоворот и небо, на котором можно разглядеть силуэты разных животных и предметов, причудливо созданные тучами.

И именно в этой разнице в восприятии мира и кроется то самое ощущение внутреннего счастья, которое необъяснимым образом меняет нашу жизнь, делая ее интересной, радостной и полной, которое заставляет нас каждый вечер ложиться спать с улыбкой, а просыпаться всегда в отличном настроении.