artemyew.com

 Как бороться с потливостью.

 Каждый из нас, независимо от того мужчина или женщина, стремится к тому, что бы наш внешний облик положительно воспринимался окружающими и сами мы чувствовали себя комфортно. Но все это может мгновенно исчезнуть, когда вследствие потливости, проявившейся в душном помещении или в жаркую погоду, неприятный запах пота разрушит эту благоприятную картину. Вот несколько советов как избавиться от этой проблемы.

Как бороться с потливостью.
Прежде всего необходимо запомнить, что потоотделение нормальная физиологическая реакция организма на изменение температурного режима и она присуща всем без исключения здоровым людям. Но быстрое размножение бактерий в отдельных местах человеческого тела, где более продолжительное время сохраняется влага и повышенная температура, сопровождается неприятным запахом. Также в этих местах появляются влажные пятна от пота, что тоже нас некоторым образом стесняет.

Поэтому самый простой способ избавиться от этих бактерий – соблюдайте элементарные правила личной гигиены. Ежедневно принимайте душ, тщательно вымывая проблематичные места на своем теле мылом, и насухо вытирайтесь полотенцем. Чаще удаляйте растительность подмышками, в жаркое время года регулярно меняйте белье. Выделение пота очень часто зависит от того, как мы одеты. Если ткань одежды не обеспечивает достаточной вентиляции организма, то он ответит повышенным выделением пота.

Поэтому необходимо делать предпочтение одежде из натуральных материалов: хлопку, льну, натуральной шерсти. Правда сейчас появляются синтетические материалы сотканные особым способом, когда остается достаточно пространства для естественной аэрации кожи тела. В жаркую погоду подойдёт одежда из легких тканей, покров одежды должен быть свободным, все это обеспечит нормальное проветривание тела и как следствие нормальную его температуру. Другим методом, направленным на удаление неприятного запаха при потоотделении, является использование дезодорантов.

Само их название говорит, что они просто подавляют неприятный запах порта, никоим образом не оказывая влияния на процесс выделения пота. Но среди парфюмерных средств есть еще анти-перспиранты, которые оказывают влияние непосредственно на потоотделение. От их воздействия поры уменьшаются, сокращая тем самым выход пота на поверхность тела человека и устраняя неприятные запахи. При использовании этих средств нужно выдерживать одно правило – кожа должна быть сухой и чистой.

Можно еще использовать в борьбе с неприятным запахом квасцовый камень или алунит. Это природный минерал, в состав которого входит сульфат алюминия и калия. Его часто используют при заживлении мелких порезов при бритье. Но если смочить и нанести тонкий слой раствора минерала подмышками, то, образовавшийся тонкий соляной слой, не даст возможности размножаться бактериям и неприятного запаха не будет. Всем известно, что цитрусовые обладают антисептическими свойствами, значит и их можно использовать в борьбе с бактериями, создающими неприятный запах.

Смазав дольками лимона или мандарина кожу тела подмышками, мы уничтожим эти бактерии. Есть польза и от свежих огурцов в борьбе с потоотделением, его вяжущие свойства обеспечат сужение пор и сократят выделение пота. Питание также оказывает влияние на потоотделение, так острые приправы увеличивают выработку тепла, горячая пища и холодные напитки тоже оказывают негативное влияние. В жару надо сократить употребление алкогольных напитков, кофе и меньше курить. Воду нужно пить комнатной температуры, а чай должен быть просто теплым.

Статья рассказывает о том, как бороться с потливостью.