artemyew.com

Как бороться с обидой.

  Давайте для начала разберемся, что же такое обида? Проще говоря, это такое состояние, во время которого человек переживает несправедливое отношение к себе, ему кажется что был нанесен удар по его чести и самолюбию, все это смешивается с негативным чувством к тому человеку который его обидел и жалости к самому себе.

Как бороться с обидой.

Проще говоря, обида, это тот же гнев, но он не имеет выхода извне и направлен вглубь самого себя. В ее основе лежат, как правило, неоправданные ожидания человека. Ожидает одно, но выходит абсолютно другое, в итоге появился еще один повод для обид. Обычно человек обижается тогда, когда в разговоре или еще где-нибудь, были задеты его чувствительные и болевые темы. И чем у него таких тем больше, тем легче его обидеть.

Время лечит и со временем обиды уходят. Но есть такие люди, у которых черта характера - обидчивость, а это уже на всю жизнь. Таким людям очень тяжело жить, общаться с ними трудно, это особый типаж. Как себя с ними вести? И что нужно делать им самим?

Обидчивость - это признак инфантилизма, который обычно свойственен детям живущим на эмоциях. Почти половина всех обид возникает из-за неумения говорить, вставил всего лишь одно необдуманное слово и пошло поехало. Давайте рассмотрим, что же делать тем, кто часто общается с обидчивыми людьми

Обидчивые люди, как правило, интроверты, они зациклены на себе. Поэтому им надо уделять много внимания и заботы. Мелочи которые кажутся вам ерундой и на которые не стоит обращать внимание, могут их довольно сильно задеть и ранить. Нужно игнорировать разные провокации на скандалы, которые были вызваны появившейся обидой. Лучший способ, это просто переключить внимание на что-нибудь хорошее и позитивное.

Этим вы покажете, что у вас и в мыслях не было его обидеть. И не нужно никогда принимать состояние такого человека как упрек в вашу сторону, просто примите это как особенность его характера и ничего более. Теперь несколько советов людям которые обижаются. Самое главное, вам нужно научиться определять тип нанесенной обиды, намеренная она была или ненамеренная.

Скорее всего, у вашего собеседника даже в мыслях не возникло что он обидел вас. Если это так, то на первый раз не нужно сразу накручивать себя, просто прямо скажите ему, что это вас задевает. Если та же самая обида была нанесена повторно, тогда ее можно смело переносить в разряд намеренных и сто раз подумайте, нужно ли вам дальше общаться с человеком, который намеренно причиняет вам боль.

Бывают случаи, человек сам себе создает мнимую обиду и сам себя на нее настраивает. Этим способом он ищет себе психологическую защиту и пытается привлечь внимание. Проведите мысленный анализ случая когда вас якобы обидели, представьте что вы точно так же обидели другого человека, как ему следует поступить в данной ситуации? Обижаться или не обижаться и если да, то на что именно?

Постарайтесь получить максимально осмысленную оценку этой ситуации. Не нужно накручивать себя, мнимая обида так же вредна, как и скрытая. Если у вас появился железный повод обидеться, сообщите об этом собеседнику и изложите всю суть конфликта.

И напоследок, несколько слов о еще одной разновидности обиды. Так называемая скрытая обида, наиболее тяжелый случай, который приносит очень негативные последствия. Она как паразит, всю жизнь грызет человека изнутри. Даже в глубине своего подсознания, она оказывает негативные последствия.

Учитесь правильно излагать мысли во время разговора, чтобы случайно не обидеть человека. Разбирайтесь в своих обидах и учитесь себя контролировать. Успехов вам!!