artemyew.com

Действия массажа.

Говоря о массаже, мы сразу представляем себе массажный салон, удобную тахту и молодую девушку (парня) массажиста. Кто-то практикует дома некоторые местные виды массажа. Мы часто просим супруга помассировать область спины или шеи, это в значительной степени помогает расслабиться и заодно снять неприятные ощущения.

Действия массажа.

 Основные функции массажа медицинские. Это восстановление нарушенного кровотока, снятие болевых ощущений в мышцах и рефлекторное воздействие на нервные окончания. Побочные функции расслабляющие и даже эротические. Известно, что массаж обладает сильнейшим косметическим эффектом, очищая кожу человека от загрязнений и омертвевших клеток, восстанавливается кожное кровообращение, кожа приобретает свежий и здоровый вид.

Массаж лечебный оказывает терапевтический эффект при болевых синдромах опорно-двигательного аппарата, мышечных спазмах. Проводится непосредственно в месте болевых ощущений методом физического воздействия. В некоторых странах вместо привычного массажа руками практикуется ходьба по больному. Вдоль спины не спеша ходит небольшого веса девушка, разминая все не проминающиеся руками области.

Такой тип массажа еще называют «давящим», происходит стимуляция регенерации клеток и принудительное кровообращение в области применения. Согревающий массаж проводится активным растиранием указанной области с применением различных мазей и кремов. Лечебное действие от массажа достигается системой сеансов. Положительное действие процедур достигается уже после первых нескольких посещений специалиста.

Также данный вид массажа находит свое применение в сеансах по воздействию на соединительные ткани организма. Доказано на практике, что искусное владение техникой такого массажа способствует постепенному восстановлению атрофированных органов организма, отвечающих за двигательную функцию. Природа воздействия заключается в повышении проходимости нервной системы.

Более сложный рефлекторный массаж, осуществляется способом воздействия на определенные точки и области организма человека, вызывая тем самым дистанционное действие на некоторые внутренние органы и на состояние организма в целом. Массаж ушных раковин или стоп ног оказывает расслабляющее действие, а в некоторых случаях стимулирует к сексуальной активности. В эту категорию входит иглоукалывание и акупрессура (точечный массаж).

Общий массаж не требует специальной подготовки. Активное систематическое применение оказывает общеукрепляющее действие и косметический эффект, в этот момент кожа очищается и приходит в тонус. Применение в домашних условиях относится к разряду рефлексотерапии и, конечно же, не заменяет профессиональной терапии. Действие метода основывается на восприятии организма человека как единой целостной системы.

Применение массажа направлено на поддержание целостного организма и его функций в состоянии равновесия. Стимулирование кровеносной системы организма способствует укреплению сердца. Спортивный массаж включает в себя помощь тренера или товарища, а также самостоятельную разминку. Делается это для того, чтобы организм подготовился к временным нагрузкам на опорно-двигательный аппарат и связки.

Использование пятиминутной заминки после тренировок заменяет получасовой отдых и предотвратит болевые ощущения работающих во время тренировок мышц. Желающим освоить технику материала предложена масса вариантов в интернете. Правильное и неспешное выполнение приемов воздействия в полной мере будет способствовать поддержанию Вашего организма в тонусе.