artemyew.com

Бесплатная диета Елены Малышевой.

 Поговорив о возможных формах подкрепления результата диеты, можно поговорить теперь и о том, чем еще можно излечить свой организм от неправильного питания. Собственно, мы опять будем говорить о всевозможных диетах. Существует множество различных диет самого разного типа и направленности. Мы же поговорим о такой полезной диете, как диета Малышевой.

Бесплатная диета Елены Малышевой.

 Все мы знаем, кто такая эта женщина. Она ведет передачу «Здоровье», которая за все время своего существования сменила множество форматов. Изначально она была создана для тех людей, которые не разбираются в медицине, но в последнее время было создано много новых форматов передачи, когда проводились даже пластические операции.

Примером такого выпуска служит передача, в процессе которой прямо в студии проводилась операция по увеличению губ. Хирурги работали с жировыми тканями пациентки и пересадили материал с живота в губы. Успешно проведенную операцию наблюдали почти 1,5 миллиона человек по всей стране.

В то же самое время передача «Здоровье» не отходит и от бытовых проблем в современной жизни. Часто даются советы, как поддерживать свое здоровье в норме – и одним из таких советов можно считать диеты, которые рекомендуются в данной передаче.

Но те диеты, которые ведущая описывает в своей передаче, подходят не всем, и об этом говорится. И мало кто знает, что сама ведущая также сидела на диете. Это значит, что она тоже может поделиться со своими слушателями и зрителями небольшим секретом собственной диеты.

Впрочем, многие внимательные зрители, которые постоянно смотрят эту передачу, могли заметить, что Малышева практически не изменялась со временем. Какая диета? Ее, наверно, и не было. Но нет, на самом деле она была. Хотя эту диету можно назвать правильным подходом к питанию, потому что здесь нет огромного списка запрещенных продуктов и строгого рациона.

Всегда есть выбор, который человек может сделать в пользу того или иного продукта, выбрать для себя правильное время питания. Итак, этот правильных подход к питанию можно лицезреть на экране каждый раз, как включается передача «Здоровье». Поэтому давайте рассмотрим, о чем здесь идет речь.

Данная диета (для краткости все же будем называть ее именно так) полностью безопасна и точно протестирована на самой Елене. Она сама говорила много раз о том, что она предрасположена к полноте, а потому ее диета требовалась для поддержания формы постоянно.

Стоило только слегка отвлечься, как сразу же появлялся лишний вес, совершенно нежелательный в ее возрасте. Поэтому пришлось прибегнуть к этому способу. А, поскольку требовалось это постоянно, то подобная диета стала самой легкой, чтобы ее можно было «терпеть» достаточно долгое время.

При этом результаты можно получить очень быстро – потребуется всего лишь несколько недель для того, чтобы лишний вес ушел. Для достижения результатов нужно следовать всего лишь нескольким принципам, которые легли в основу этой диеты.

И первый же принцип диеты противоречит основным стереотипам, которые люди связывают с диетой. Этот принцип касается голодания. Ведь многие думают о том, что нужно стараться голодать, заглушать это чувство, но ни в коем случае не есть.

На самом деле это не так. Ведь физиологические особенности человеческого организма таковы, что стоит однажды поголодать, как организм при следующем приеме пищи сразу же начнем запасать калории, чтобы израсходовать их только лишь при серьезном голодании.

Достаточно сделать так несколько раз, чтобы все лишние калории ушли в жир. С этим связаны последствия неправильных диет: быстрый набор прежнего веса и даже его превышение. Что ж, следует запомнить, что главный принцип диеты – не голодать! Итог диеты не должен исчезнуть через неделю после ее завершения.