artemyew.com

Как воспитать силу воли?

Сила воли - одна из самых важных черт характера любого человека. Многие даже считают, что характер человека это и есть сила воли. Недаром говорят про некоторых людей, что они обладают “сильным характером”. Человек, обладающий силой воли - целеустремленный, усердный, успешный, победитель. Следовательно, работа над силой воли должна вестись регулярно.

Как воспитать силу воли?

Человеку, который хочет добиться определенных высот в жизни, просто необходимо развивать силу воли. К тому же, сила воли помогает человеку пережить трудности в жизни, помогает ему не сдаваться в трудных ситуациях. Человек без силы воли просто обречен на провал. Он никогда не достигнет то, чего хочет, так как ему просто на просто не будет хватать терпения и желания что-либо сделать.

Человек, который способен заставить себя работать, несмотря ни на какие неприятности, высоко ценится как начальством, так и коллективом, он обладает всеобщим уважением. Но для того, чтобы стать таким, необходимо развивать свою силу воли. Поэтому я вам предлагаю ознакомиться с 4-мя способами, как развить силу воли.

Итак, 4 способа - как развить свою силу воли

1. Делай то, что тебе хочется меньше всего.

Данный способ следует применять, когда вам не хочется выполнять работу, но её необходимо сделать. Старайтесь всегда заставлять себя делать то, чего вам меньше всего хочется. Человеку справиться с той или иной трудной задаче всегда мешает только лень. Каждый может больше, чем он себе только может представить. Развитию лени способствует отсутствие веры в себя, в свои силы. Слабый человек не способен поверить в себя, взять все в свои руки и победить лень. Сильный же человек, наоборот, на это способен.

Лень также можно победить упорством. Ведите борьбу с ней до состояния пытки. Одержав первые победы, вы почувствуете изменения в себе. В дальнейшем такая борьба не будет требовать особых усилий.

Хорошо закаляет характер и спорт. Например, пробежки по вечерам. Они не только положительно влияют на здоровье человека, но и на его характер. Занятия спортом способствуют развитию силы воли, целеустремленности, упорства, силы духа.

2. Стимул. Определите для себя некий стимул, который будет вас держать на выбранном вами пути. Например, если ваша задача похудеть, то представляйте себя, как вы будете прекрасно выглядеть, достигнув эту цель. Видя конечный результат в голове, вам не захочется отпускать руки, не завершив начатое.

3. Медитация. Для многих людей медитирование может показаться скучным занятием. Люди, которые только начали использовать практику медитации, ощущают дискомфорт уже на первых минутах. Но именно поэтому данный способ поможет вам развить силу воли.

4. Желание. Вы для себя должны решить, а действительно ли я хочу стать лучше, чем вчера? Не торопитесь с ответом. Может вас уже устраивает, как вы живете, тогда зачем что-то менять, если и так все хорошо? Ведь развивая силу воли, вы изменяете свою жизнь. У вас могут измениться интересы, предпочтения, привычки, даже круг друзей. Если вы станете целеустремленным, сильным человеком, то вам просто на просто будет не интересно общаться с ленивыми людьми. Поэтому взвесьте все “за” и “против”. Если ответ окажется отрицательным, то и не стоит пытаться что-либо изменять. Ни у каждого человека хватает времени, желания и сил заниматься саморазвитием, самосовершенствованием личности.

Если же ответ положительный, и вы решились на столь трудный поступок, то вы не должны забывать насколько это важно для вас. Никогда не сдавайтесь, помните, вы можете намного больше, чем вы думаете. Мотивируйте себя. Смотрите мотивирующие фильмы, слушайте вдохновляющую вас музыку, занимайтесь спортом, развивайтесь и у вас все получится.