Как победить бессонницу.

Как победить бессонницу.Как победить бессонницу.

Какому человеку не знакомо чувство, которое возникает, когда после тяжёлого дня тело опускается в мягкую и тёплую постель? Мысли в голове мелькают всё реже, голова, будто наливается свинцом, веки опускаются, и наступает сладкий и долгий… Стоп. А теперь стоит вообразить: каково тем людям, для которых долгожданный процесс не наступает? Почему даже после невероятно трудного дня некоторые из людей просто не могут заснуть? Читать далее »

Связь между людьми мира.

Связь между людьми мира.Связь между людьми мира.

Наше общество это очень сложный механизм, который осуществляет различные функции, помогающие человечеству счастливо жить и функционировать в его приделах. Один из наиболее интересных механизмов, с точки зрения психологии, является общение. Общение – это комплекс действий, направленных на окружающих людей. Общением можно считать и случайный взгляд в трамвае, и полноценный диалог двух знакомых или совершенно не знакомых людей, поступки, движение, всё то, что люди совершают по отношению к другим людям – это и есть общение. Поэтому оно такое разнообразное и весьма интересное. Читать далее »

Начать занятие йоги.

Начать занятие йоги1Начать занятие йоги. 

Сейчас можно подобрать для себя любой вид фитнеса: танцы, плавание, бег, борьба, каратэ, бодибилдинг, аэробика, пилатес и т.д. Все они направлены на то, чтобы приносить человеку здоровье или поддерживать его в форме. Если же нужно привести в форму не только тело, но и мысли, чувства, то стоит обратить пристальное внимание на йогу.

К занятиям йогой можно приступать в абсолютно любом возрасте с любым уровнем подготовки. Сначала какие-то упражнения покажутся очень сложными, особенно те, где задействованы слабые мышцы, но со временем мышцы окрепнут, связки растянутся, и тело начнет принимать те формы, которые от него требуются. Читать далее »

Польза селёдки.

Польза селёдки1Польза селёдки.

Безусловно, селедка одна из самых популярных рыб. Царствует на столах не только на рождественский ужин. Она может быть приготовлена различными способами и всегда имеет отличный вкус. Селедка снижает уровень холестерина и улучшает настроение.

Сельдь - одна из популярных морских рыб. Плавает почти в каждом океане и море в мире. Ее длина колеблется между 30 и 45 сантиметров. Некоторые особи живут 20-25 лет. Читать далее »

Как сохранить и улучшить здоровье.

 Как сохранить и улучшить здоровье.Как сохранить и улучшить здоровье.

Забудьте все отговорки. Регулярно выполняя определенные несложные действия вы можете значительно улучшить своё здоровье.

Нижеперечисленный список предлагает 15 простых способов улучшить Ваше здоровье сегодня.

Этот список отнюдь не является полным - это отправная точка, которая сделает ваше физическое, эмоциональное и духовное здоровье приоритетом в вашей насыщенной жизни. Читать далее »

О здоровье расскажет тело.

О здоровье расскажет тело. О здоровье расскажет тело.

Все люди обладают разной внешностью: у кого-то черные ровные волосы, а кто-то – наоборот рыжий и кучерявый; одни люди худые, другие – полнее; кто-то высокий, а кто-то не очень; черты лица тоже у каждого свои. Поэтому и говорят, что каждый человек красив по-своему. Читать далее »

Профилактика инфаркта миокарда.

Профилактика инфаркта  миокарда. Профилактика инфаркта миокарда.

Инфаркт миокарда чаще всего возникает из – за закупорки в одной из коронарных сердечных артерий. Закупорка ( тромбоз) нарушает подачу кислорода к сердечной мышце, что приводит к ишемии и некрозу.

Сердце - это мышца, как и другие мышцы в организме - его артерии снабжаются кровью, богатой кислородом, чтобы позволить ему сокращаться и качать кровь. Читать далее »

Яблочный уксус полезные свойства.

 Яблочный уксус полезные свойства.Яблочный уксус полезные свойства.

Задумывались ли вы о том, как полезно может быть использование яблочного уксуса? Он является самым настоящим чудом природы, которое может быть использовано для различных целей. Читать далее »

Нервные расстройства причины.

  Нервные расстройства причины2Нервные расстройства причины.

Сегодня человечество переживает крайне сложный период в плане индивидуальной психологии. Это не удивительно, ведь за последние 100 лет слишком многое пришлось перенести, как в историческом аспекте, так и в отношении технического прогресса. Читать далее »

Подышать над картошкой.

 Подышать над картошкой2Подышать над картошкой.

Способ этот известен все и с самого детства. Пожалуй, нет ни одного человека на территории постсоветского пространства, который не использовал на себе этот «бабушкин» метод – подышать над картошкой.

Примечательно то, что ключевая фраза — это «на территории постсоветского пространства». Читать далее »


Thanx: Dleclub